Welche Matratzenart ist die beste?

Vor gut 20 Jahren war die Federkernmatratze das Standardmodell in deutschen Betten.

Ihr Matratzenkern besteht aus Stahlfedern, die beidseitig von einer Polsterung aus Kaltschaum, Rosshaar oder anderen Polstermaterialien umgeben sind. Durch unterschiedliche Drahtstärken und Spannungen der Federn entstehen verschiedene Liegezonen, die passgenauen Schlafkomfort ermöglichen sollen.

Deshalb wird beim Kauf einer Federkernmatratze oft zu einer Körpervermessung geraten. Neben weniger gebräuchlichen Modellen mit Bonell-Federn werden im Handel vor allem Taschenfederkernmatratzen angeboten, bei denen die einzelnen Federn von einer Textiltasche ummantelt sind. Das reduziert typische Quietschgeräusche und sorgt dafür, dass die Matratze weniger nachschwingt.

Durch ihre hohe Stabilität eignen sich Federkernmatratzen gut für Personen mit einem höheren Körpergewicht. Allerdings können vor allem bei preisgünstigeren Modellen nach einiger Zeit die Federn durch die Polsterung zu spüren sein. Zudem speichert eine Federkernmatratze kaum Wärme, weshalb "Frostbeulen" mit dieser Variante weniger gut beraten sind.

Die Kaltschaummatratze ist hierzulande eine der meist genutzten Matratzenarten. Der Grund dafür ist neben der Vielseitigkeit meist auch der geringe Preis. Der Kern besteht aus dem namensgebenden Kaltschaum, genauer gesagt einer Polyurethan-Aufschäumung (PUR).

Durch den chemischen Herstellungsprozess neigen Kaltschaummatratzen zu einem unangenehmen Geruch und müssen nach dem Kauf meist mehrere Tage ausgelüftet werden.

Um körpergerechten Schlafkomfort zu bieten, werden verschiedene Liegezonen ins Material eingearbeitet. Ist die Kaltschaummatratze optimal auf Ihren Körperbau abgestimmt, bietet sie eine gute Punktelastizität. Damit das länger so bleibt, ist jedoch die Qualität der Kaltschaummatratze entscheidend. Wird am Material gespart, kann die Stützkraft schon nach kurzer Zeit nachlassen.

Spätestens wenn sich Kuhlen und Mulden bilden, sind die ergonomischen Mindestanforderungen für gesunden Schlaf meist nicht mehr erfüllt. Deshalb sollten Sie beim Kauf auf ein möglichst hohes Raumgewicht achten, das in Kilogramm pro Kubikzentimeter (kg/cm³) angegeben wird.

Latexmatratzen werden vor allem bei Hausstaub-Allergikern immer beliebter, da sie wenig anfällig für Milben sind. Naturlatex punktet durch besonders hygienische Eigenschaften und Umweltfreundlichkeit, wird allerdings aus Kautschuk hergestellt. Dieser nachwachsende Rohstoff ist ziemlich teuer.

Herkömmliche Latexmatratzen bestehen daher überwiegend aus Gummi und weisen keinen oder nur sehr geringen Anteil an Naturlatex auf. Chemisch hergestellte Modelle sollten nach dem Kauf ebenfalls einige Tage ausgelüftet werden.

Da synthetischer Latex kaum atmungsfähig ist, kann er zu Schimmelbildung neigen. Vor allem für ältere Menschen sind Latexmatratzen aufgrund ihres hohen Eigengewichts im Alltag schlecht zu handhaben.

Ein relativ neues Material ist Viscoschaum, der ursprünglich aus der Weltraumforschung stammt und ein "schwereloses" Liegegefühl bieten soll.

Die obere Schicht einer Viscomatratze besteht aus thermoelastischem Schaumstoff, der auch "Memory Foam" (englisch: Gedächtnis-Schaum) genannt wird. Üben Sie durch Ihr Körpergewicht Druck auf den Schaum aus, formt dieser die Konturen Ihres Körpers nach.

Durch diese passgenaue Anformung bietet die Matratze eine gute Druckentlastung und Stützkraft. Ändern Sie die Schlafposition, bildet sich der Körperabdruck in einigen Sekunden zurück. 

Wie "träge" das Material ist, hängt jedoch von der äußeren Temperatur ab. Je wärmer, desto weicher wird der Schaum. In der kalten Jahreszeit und in unbeheizten Räumen kann sich eine Viscomatratze deshalb ziemlich hart anfühlen. Wer noch dazu unruhig schläft, zieht Nachteile aus der langsamen Rückstellkraft des Schaums.

Auch für Menschen, die im Schlaf zum Schwitzen neigen, ist eine Viscomatratze nicht zu empfehlen. Durch die schlechten Durchlüftungseigenschaften speichert der Schaum Körperwärme und gibt diese an den Kontaktflächen ab.

Für eine möglichst hohe Haltbarkeit sollte die Matratze regelmäßig gedreht werden und benötigt einen Lattenrost mit engen Leistenabständen. Andernfalls kann es durch Druckstellen schnell zu einer Materialermüdung kommen.

Bei Gelmatratzen handelt es sich um Matratzen mit einer Schicht aus aufgeschäumten Gel. Dieser anpassungsfähige, elastische Gelschaum wird in der Regel mit einem stützenden Kaltschaum- oder Federkern kombiniert.

Wer gerne auf einem härteren Untergrund schläft, liegt hier eher falsch. Denn auch Gelschaum passt sich der Körperkontur an, so dass Sie oberflächlich weich in die Matratze einsinken und Druckpunkte reduziert werden.

Im Gegensatz zu Viscoschaum ist eine Gelmatratze allerdings temperaturneutral, weshalb das Material auch bei kühlem Raumklima seine Anpassungsfähigkeit behält. Durch die schnellere Rückstellkraft eignet sich eine Gelmatratze auch für Menschen, die sich im Schlaf viel bewegen. Damit der Gelschaum nicht geschädigt wird, ist es ebenfalls ratsam, dass Sie in einen hochwertigen Lattenrost mit engen Leistenabständen investieren.

Beim Kauf sollten Sie außerdem darauf achten, dass die Matratze beidseitig über eine Gelschicht verfügt und somit gewendet werden kann.  Durch ihr besonders hohes Eigengewicht sind Gelmatratzen jedoch vor allem für kleinere und ältere Menschen ziemlich unhandlich.

Hätte "Die Prinzessin auf der Erbse" auf einem Boxspringbett geschlafen, wäre die Geschichte von Hans Christian Andersen wahrscheinlich anders ausgegangen. Die Schlafsysteme aus Nordamerika werden wegen ihres besonderen Schlafkomforts immer beliebter.

Dieser entsteht durch den opulenten, mehrschichtigen Aufbau aus einer Unter- und Obermatratze. Dabei handelt es sich meist um zwei Federkernmatratzen, die von einer weicheren Außenschicht (Topper) gekrönt werden können.

Auch Kombination aus Federkern und einer darüberliegenden Kaltschaum- oder Viscomatratze sind möglich. Durch die gestapelten Lagen bieten Boxspringbetten eine angenehme Ein- und Ausstiegshöhe, was vor allem für bewegungseingeschränkte und ältere Menschen ein Pluspunkt sein dürfte. 

Solche Vorteile können aber auch zu Nachteilen werden: Ein Boxspringbett benötigt einiges an Platz und kann in einem kleinen Schlafzimmer ziemlich überproportioniert wirken.

Durch ihr sperriges Format schneiden Boxspringbetten auch in der Handhabung eher schlecht ab. Gerade bei Modellen mit einer Kunststoffumrandung sind zudem die Belüftungseigenschaften eingeschränkt, was Milben und Schimmelbefall begünstigen kann. Daher sollten Sie eher zu hochwertigen Polstermodellen greifen, die wiederum ziemlich teuer sind.

Es lohnt sich, die Vor- und Nachteile der verschiedenen Matratzenarten zu vergleichen und abzuwägen, welche Eigenschaften für Sie Priorität haben.

Qualität und Langlebigkeit haben bei allen Matratzentypen ihren Preis.

Wer möglichst wenig Kompromisse eingehen möchte und eine besonders flexible Lösung für individuellen Schlafkomfort sucht, ist mit der SOULMAT bestens beraten.

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