Messbar besser schlafen
Wissenschaftlich begleitete Schlafanalyse mit SOULMAT
Guter Schlaf ist kein Zufall, sondern das Ergebnis der richtigen Unterstützung. Über mehrere Wochen hinweg haben wir Probanden intensiv begleitet und ihren Schlaf objektiv gemessen.
Ziel war es, den Unterschied zwischen herkömmlichen Matratzen und der SOULMAT messbar zu machen. Die Ergebnisse sprechen eine klare Sprache.
Bereits ab der ersten Nacht zeigte sich bei allen Probanden eine deutliche Verbesserung der Schlafqualität.
Studiendesign und Vorgehensweise
Vergleich unter realen Bedingungen
Die Schlafanalyse erfolgte in zwei klar definierten Phasen. Zunächst schliefen alle Teilnehmer zwei Wochen auf ihrer bisherigen Matratze, darunter bekannte Marken wie Emma, Tempur, Bett1 und andere herkömmliche Modelle. Anschließend wurde die Matratze durch eine SOULMAT ersetzt und der Schlaf weitere zwei Wochen lang unter identischen Bedingungen gemessen.
Objektive Messung mit modernem Sleep Analyzer
Für die Datenerhebung kam ein hochwertiger Sleep Analyzer zum Einsatz. Dieses System wurde gemeinsam mit Schlafmedizinern entwickelt und auf Basis von Daten getestet, die nach dem Goldstandard der Schlafdiagnostik erhoben wurden. Dadurch war eine objektive und verlässliche Bewertung der Schlafqualität möglich.
Was wurde gemessen?
Erfasst wurden die einzelnen Schlafphasen, die Einschlafzeit sowie die Dauer und Qualität des Tiefschlafs. Zusätzlich wurden Herzfrequenzverläufe, Atemfrequenz und mögliche Schnarchereignisse kontinuierlich überwacht. Ein Schlaf-Index zeigte, wie erholsam jede einzelne Nacht tatsächlich war.
Neben den Schlafphasen lag ein besonderer Fokus auf der nächtlichen Atmung und den Körperbewegungen. Schwankungen der Atemfrequenz können Hinweise auf Schlafstörungen liefern. Häufige oder intensive Bewegungen gelten als Zeichen für unruhigen und fragmentierten Schlaf.
Die Ergebnisse: Verbesserungen ab der ersten Nacht
Bereits in der ersten Nacht auf der SOULMAT zeigten alle Probanden messbare Verbesserungen. Die Einschlafzeit verkürzte sich deutlich. Die Tiefschlafphasen verlängerten sich und machten einen größeren Anteil der gesamten Schlafdauer aus.
Ruhiger und erholsamer Schlaf
Alle Teilnehmer schliefen insgesamt ruhiger. Die Anzahl und Intensität der nächtlichen Bewegungen nahm spürbar ab. Dies deutet auf eine geringere Schlaffragmentierung und eine höhere Schlafstabilität hin.
Ganzheitliche Schlafqualität gesteigert
Die Kombination aus schnellerem Einschlafen, längerem Tiefschlaf und reduzierter Unruhe führte zu einem deutlich besseren Schlaf Index. Die Nächte wurden messbar erholsamer und gleichmäßiger. Zusätzlich zu den messbaren Verbesserungen gaben auch alle Probanden an, besser zu schlafen und sich erholter zu fühlen.
Fazit
Die Ergebnisse unserer mehrwöchigen Schlafanalyse zeigen eindrucksvoll, welchen Unterschied die richtige Matratze machen kann. SOULMAT verbessert den Schlaf nicht nur subjektiv, sondern nachweislich und messbar. Bereits ab der ersten Nacht profitieren Körper und Geist von mehr Ruhe, tieferem Schlaf und besserer Regeneration.
* Alle dargestellten Werte basieren auf gemittelten Messergebnissen über jeweils zwei Wochen und wurden mit einem medizinisch validierten Sleep Analyzer erhoben.
